Xylitol yog cov khoom qab zib tsawg-calorie.Nws yog ib qho khoom qab zib hloov hauv qee cov pos hniav thiab khoom qab zib, thiab qee yam khoom siv kho qhov ncauj xws li tshuaj txhuam hniav, txhuam hniav, thiab tshuaj ntxuav qhov ncauj kuj muaj nws.
Xylitol tuaj yeem pab tiv thaiv cov hniav lwj, ua rau cov hniav zoo nkauj rau cov khoom qab zib.
Nws kuj tseem muaj calories tsawg, yog li xaiv cov khoom noj uas muaj cov qab zib qab zib tuaj yeem pab tus neeg ua tiav lossis tswj qhov hnyav.
Cov kev tshawb fawb tshiab uas peb tshawb nrhiav hauv qab no qhia tias xylitol yuav muaj lwm yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.Txawm li cas los xij, qhov kev tshawb fawb no tseem nyob rau theem pib.
Kab lus no piav qhia txog xylitol yog dab tsi thiab muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev xaiv xylitol cov pos hniav.Nws kuj tau muab xylitol rau lwm cov khoom qab zib: aspartame.
Xylitol yog cov cawv qab zib uas muaj nyob hauv ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.Nws muaj lub zog, qab zib heev tsis zoo li lwm hom qab zib.
Nws kuj yog ib qho khoom muaj nyob rau hauv qee cov khoom siv kho qhov ncauj, xws li tshuaj txhuam hniav thiab tshuaj ntxuav qhov ncauj, ua ob qho tib si tsw thiab tshuaj tua kab mob.
Xylitol pab tiv thaiv kev tsim cov plaque, thiab nws yuav ua rau qeeb ntawm cov kab mob uas cuam tshuam nrog cov hniav lwj.
Raws li kev tshuaj xyuas xyoo 2020, xylitol tej zaum yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov kab mob Streptococcus mutans thiab Streptococcus sangui.Cov kws tshawb fawb kuj pom cov pov thawj tias xylitol tuaj yeem pab rau cov hniav remineralization, txhawb kev thim rov qab ntawm kev puas tsuaj los ntawm cov kab mob, thiab txo cov hniav rhiab heev. pab txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov hniav lwj yav tom ntej.
Xylitol yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tua cov kab mob, suav nrog cov kab mob uas tsim cov quav hniav ntawm cov pos hniav thiab cov hniav.
Corneal cheilitis yog ib qho mob ntawm daim tawv nqaij mob uas cuam tshuam rau cov ces kaum ntawm daim di ncauj thiab qhov ncauj.A 2021 tshuaj xyuas qhia txog cov pov thawj tias xylitol qhov ncauj qhov ncauj los yog zom cov pos hniav txo qhov kev pheej hmoo ntawm keratitis hauv cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 60 xyoo.
Xylitol yog cov khoom muaj nyob hauv ntau yam khoom uas tsis yog zom cov pos hniav.Ib tug neeg tuaj yeem yuav nws hauv cov khoom qab zib zoo li granules thiab lwm yam ntaub ntawv.
Ib xyoo 2016 meta-kev soj ntsuam ntawm peb qhov kev sim tshuaj ntsuam xyuas tau pom tias xylitol tuaj yeem ua lub luag haujlwm tiv thaiv pob ntseg ntawm cov menyuam yaus.Cov pab pawg tau pom cov pov thawj tsis zoo uas muab xylitol rau cov menyuam hauv txhua daim ntawv txo lawv txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob otitis media, feem ntau hom. Pob ntseg kab mob.Nyob rau hauv no meta-analysis, xylitol txo qhov kev pheej hmoo ntawm li 30% mus txog 22% piv rau pawg tswj.
Cov kws tshawb fawb tau hais tias lawv cov ntaub ntawv tsis tiav thiab nws tsis paub meej tias xylitol puas muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus uas muaj feem cuam tshuam rau pob ntseg.
Kev tshuaj xyuas xyoo 2020 pom tau tias cov suab thaj qis no tuaj yeem ua rau kom muaj kev txaus siab, pab tib neeg kom puv sijhawm ntev tom qab noj mov.Kev xaiv cov khoom qab zib uas muaj xylitol es tsis txhob qab zib kuj tuaj yeem pab tib neeg kom tsis txhob muaj qab zib cov calorie ntau ntau. Yog li ntawd, qhov kev hloov pauv no yuav yog ib qho kev xaiv zoo rau tib neeg. nrhiav tswj lawv qhov hnyav yam tsis tau hloov pauv lawv cov zaub mov.
Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb fawb tau pom tias hloov mus rau cov khoom noj uas muaj xylitol es tsis txhob qab zib tuaj yeem pab koj poob phaus ntau dua li cov kev cai.
Ib txoj kev tshawb nrhiav me me hauv xyoo 2021 pom tias xylitol muaj kev cuam tshuam me ntsis ntawm cov ntshav qab zib thiab insulin ntau ntau.
Xylitol muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntxiv.
Kev tshawb fawb xyoo 2016 qhia tias xylitol tuaj yeem pab txhim kho calcium nqus, tiv thaiv kev poob ntawm pob txha thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha.
Muaj cov pov thawj me me uas xylitol ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog piv rau lwm cov khoom qab zib.Tsis muaj pov thawj tias nws cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntev ntev xws li mob qog noj ntshav.
Ib yam li lwm cov khoom qab zib, xylitol tuaj yeem ua rau tsis xis nyob, xws li xeev siab thiab tsam plab hauv qee tus neeg.Txawm li cas los xij, kev tshuaj xyuas xyoo 2016 tau pom tias tib neeg feem ntau zam xylitol zoo dua li lwm cov khoom qab zib, tshwj tsis yog ib qho hu ua erythritol.
Tshwj xeeb tshaj yog, xylitol yog tshuaj lom rau dev heev.Txawm tias me me tuaj yeem ua rau qaug dab peg, siab tsis ua haujlwm, thiab tuag taus.Tsis txhob muab rau koj tus dev ib yam khoom noj uas muaj xylitol, thiab khaws txhua yam khoom uas muaj xylitol tawm ntawm koj tus dev mus txog.
Tam sim no tsis muaj pov thawj ntawm kev cuam tshuam txaus ntshai ntawm xylitol thiab lwm yam tshuaj.Txawm li cas los xij, txhua tus uas muaj peev xwm cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm xylitol yuav tsum zam kom tsis txhob cuam tshuam ntxiv rau nws thiab sab laj nrog kws kho mob.
Nws muaj peev xwm tsim tau ib qho kev ua xua rau ib yam khoom.Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj tias xylitol ua xua tshwm sim.
Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum paub txog cov txiaj ntsig ntawm tag nrho cov khoom qab zib rau cov ntshav qab zib.Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb me me hauv xyoo 2021 tau pom tias xylitol muaj kev cuam tshuam me ntsis rau cov ntshav qab zib thiab insulin ntau lawm.
Aspartame yog ib qho khoom qab zib uas cov neeg tsim khoom siv tau ib leeg lossis nrog xylitol.
Aspartame ua rau qee qhov kev tsis sib haum xeeb thaum cov tsiaj tshawb fawb pom tias nws yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qee yam mob qog noj ntshav. Kev tshawb fawb tsis ntev los no tau tawm tsam qhov no.
Ob lub US Food and Drug Administration (FDA) thiab European Food Safety Authority (EFSA) tau xaus lus tias tam sim no tau txais txhua hnub (ADI) rau aspartame muaj kev nyab xeeb.Qhov tshwj xeeb tshaj yog, EFSA pom zoo tias aspartame muaj kev nyab xeeb tsawg dua 40 mg. ntawm ADI ib kilogram ntawm lub cev qhov hnyav.Kev noj txhua hnub zoo hauv qab no.
Tsis zoo li aspartame, tsis muaj kev tshawb fawb tau txuas xylitol rau cov teeb meem kev noj qab haus huv loj.Vim li no, qee cov neeg siv khoom nyiam xylitol rau aspartame.
Xylitol yog cov khoom qab zib uas tsis tshua muaj calorie uas tau los ntawm qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Cov neeg tsim khoom siv rau hauv cov khoom qab zib thiab cov khoom siv hauv qhov ncauj.
Kev tshawb fawb feem ntau ntawm xylitol cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tau tsom mus rau nws lub peev xwm los txhim kho qhov ncauj kev noj qab haus huv nrog nws cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob.Lwm cov kev tshawb fawb pom tau hais tias xylitol tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob pob ntseg, pab tswj qhov hnyav, thiab txo qis cem quav, thiab lwm yam kev pab cuam. .Txawm li cas los xij, xav tau kev tshawb fawb ntxiv.
Piv nrog rau cov suab thaj, xylitol muaj qis caloric thiab glycemic Performance index, ua rau nws yog ib qho khoom qab zib ntxim nyiam rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov uas sim poob phaus ...
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Post lub sij hawm: Mar-01-2022